同學們在光線很弱的地方不要看書或者是玩手機,并且在平時學習的時候要注意距離,平時也可以吃一些藍莓等花青素高的食物去保護自己的眼睛,想知道更多關于預防近視知識的小朋友們,可以來和小編一起畫創(chuàng)意的預防近視手抄報。
怎么畫可愛的預防近視手抄報作品
1、首先在手抄報畫面頂部左上角寫出“預防近視”的標題文字,并在手抄報畫面底部左下角畫出小女孩、眼睛和星星等圖案。
2、接著在手抄報畫面左側畫出矩形邊框,并用波浪線畫出底部的不規(guī)則形圖案邊框,頂部右上角畫出云朵和太陽圖案。
3、再畫出手抄報畫面右側的橢圓形邊框,并在邊框內部邊緣畫出線條修飾,手抄報畫面底部右下角畫出小草和云朵等圖案。
4、線稿畫完后,就可以開始上色了,手抄報畫面背景底色涂上藍色,底部的邊框底色涂上黃色,左下角的人物涂上棕色、粉色、藍色和黃色。
5、接著把手抄報畫面頂部左上角的報頭文字涂上不同的顏色,并把畫面底部中間的眼睛涂上藍色,頂部右上角的太陽涂上黃色和橙色。
6、手抄報畫面左右兩側的邊框底色涂上藍色和粉色,最后在手抄報畫面左右兩側的邊框內畫出格子線,好看的預防近視手抄報作品到這里就繪制結束了。
有關于預防近視主題手抄報資料素材
漂亮又簡單的預防近視主題手抄報畫完之后,接下來小朋友們不要忘記在手抄報的格子線上寫上內容素材,小編在這里整理了一些和主題相關的資料內容,不知道寫什么可以參考下列相關的文字,選擇合適的資料謄抄在手抄報的空白格子線上。
一、關于保護眼睛健康的小常識
1.定期登高望遠 推廣眼保健操。
2.限制電子游戲時間 糾正寫字姿勢。
3. 增加戶外活動減少用眼疲勞。
4.閱讀過程中,常眨眨眼睛,以保持眼球濕潤。
5.室外陽光過強時,一定要戴墨鏡,保護眼睛。
6.每晚保證8小時睡眠。
二、關于眼睛的兒歌
小小眼睛亮晶晶,有它才能看得清,大家一起來愛護,愛眼護眼我最行,看書我要坐端正,臟手不去摸眼睛,觀看電視不近盯,看見強光閉眼睛。
小朋友,手洗凈,不用臟手揉眼睛,手絹毛巾要專用,還要經常保干凈,保護眼睛不得病,危險物品不亂用,眼睛發(fā)癢揉不行,輕輕閉上小眼睛,大人處理才可行。
三、愛眼護眼保健小常識
想要眼睛變的好要掌握住幾點必要的要求,經常愛眼護眼,眼睛也會變得更好哦!
1、時間:連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息5-10分鐘。以免眼睛過度疲勞。
2、電視:眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘,連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。
3、營養(yǎng):均衡飲食,不挑食。經常攝取含有維生素A豐富的食物,如:胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、等對眼睛有保健作用。
4、運動:多做戶外運動。多接觸大自然、多看遠方綠色景物。
5、保?。阂暳毝ㄆ诮邮軝z查,幼兒學習寫字、看書,要有良好的環(huán)境,并注意培養(yǎng)正確的看書、寫字姿勢。
四、保護眼睛的三要三不要
一要注意用眼衛(wèi)生;二要注意眼睛鍛煉,堅持做“眼保健操”;三要多吃保護眼睛的食物,補充營養(yǎng)。
一不要在光線太暗的地方看書;二不要經常性地點眼藥水;三不要使用劣質太陽鏡。