在現(xiàn)今社會(huì)，隨著學(xué)業(yè)壓力、工作壓力的加大，近視也成為非常常見的一種眼部疾病，很多人都戴上了厚厚的眼鏡，所以保護(hù)眼睛刻不容緩，特別是要從小孩子抓起，只有這樣才能讓我們的眼睛更加光亮、有神，下面是小編準(zhǔn)備的保護(hù)眼睛手抄報(bào)，快來一起保護(hù)眼睛吧。
保護(hù)眼睛手抄報(bào)教程
1、首先在畫面上方寫上“保護(hù)眼睛”的文字內(nèi)容，然后在文字上方畫上兩雙漂亮的眼睛。
2、下方畫一個(gè)正交叉著腿，認(rèn)真做眼保健操的小男孩。
3、左邊空白的地方畫一個(gè)方形文字框，下方畫上草地線條，上面是三個(gè)氣球。
4、繼續(xù)將草地線條補(bǔ)充完整，右邊空白處畫上大片草叢，上面畫小樹苗裝飾。
5、最后一步是上色，外部背景涂藍(lán)色，文字涂藍(lán)色、桃紅色、青色和紫色，氣球涂黃色、橙色和粉色，草地涂綠，人物頭發(fā)涂橘紅色，衣服用藍(lán)色和紅色涂，文字框邊緣分別涂紅色和黃色，最后在里面畫上格子線，保護(hù)眼睛手抄報(bào)就完成了。
保護(hù)眼睛手抄報(bào)資料
很多同學(xué)在畫完保護(hù)眼睛手抄報(bào)之后，不知道在里面填寫什么內(nèi)容比較好，所以小編也整理歸納了部分資料，有需要的同學(xué)可以看一看，寫一寫。
一、怎樣保護(hù)眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對(duì)視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會(huì)明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢(shì)
近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素，近距離用眼時(shí)，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方。看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與屏幕對(duì)角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時(shí)間
要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼，如長(zhǎng)時(shí)間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時(shí)間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時(shí)，一定要確保有個(gè)良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運(yùn)動(dòng)
多一些戶外的運(yùn)動(dòng)，在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時(shí)，眼睛會(huì)有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對(duì)視力保護(hù)作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時(shí)定期對(duì)視力進(jìn)行檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
二、保護(hù)眼睛宣傳語
1、讓陽光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護(hù)童真。
3、呵護(hù)眼睛，明亮舒適。
4、保護(hù)視力，從兒童開始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開心。
6、愛護(hù)視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來，從健康視力開始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細(xì)心的關(guān)愛。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
