眼睛作為我們身體上重要的器官之一，是我們認識世界的橋梁，但是也正是因為每天都會用到眼睛，所以很容易疲勞，出現(xiàn)近視等情況，看東西模糊，所以一定要做好防護，愛眼護眼，下面小編準備了愛眼護眼手抄報，同學們可以看一看，還可以自己動手畫。
愛眼護眼手抄報教程
1、首先在畫面左邊寫上“愛眼護眼”的文字內(nèi)容，右邊畫一朵云，云后面是太陽公公，下方畫一本翻開的書，一個小女孩正拿著筆在上面講解。
2、左邊空白的地方畫上葉片、長長的枝條等植物，接著在上面畫上櫻桃。
3、上方空白的地方繼續(xù)畫一個波浪文字框，在邊緣畫上櫻桃點綴，繼續(xù)畫云朵、花朵等元素。
4、來上色吧!云朵涂藍色， 太陽涂紅色和黃色，花朵涂黃色，櫻桃涂紅，枝條、葉片涂綠，小女孩頭發(fā)涂黑色，衣服涂黃。
5、背景涂綠色，文字邊緣用深綠色加深，文字框邊緣分別涂紫色和紅色。
6、最后在空白的地方畫上格子線，整理一下畫面，愛眼護眼手抄報就完成了。
愛眼護眼手抄報資料
將愛眼護眼手抄報畫好后，就需要在里面寫上相應的文字內(nèi)容了，要是不知道寫什么的話，可以參考下面小編整理的內(nèi)容資料，都是非常適合填寫進去的。
一、怎樣保護眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素，近距離用眼時，最好處于靜止狀態(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時應保持與屏幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
要盡量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時，一定要確保有個良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運動
多一些戶外的運動，在促進眼部血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對視力保護作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時定期對視力進行檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
二、保護眼睛宣傳語
1、讓陽光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護童真。
3、呵護眼睛，明亮舒適。
4、保護視力，從兒童開始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開心。
6、愛護視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來，從健康視力開始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細心的關愛。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
