為了保證眼睛明亮，我們平時用眼要有度，不能過度用眼、在強光下用眼，在感覺眼睛疲乏的時候時候可以適當?shù)男菹⒁幌?，平時也可以多做眼保健操，為了更好的保護眼睛，小編準備了保護眼睛手抄報，下面就一起來看看怎么更好的保護眼睛吧。
保護眼睛手抄報教程
1、首先在畫面上方寫上“保護眼睛”的文字內(nèi)容，下方畫一個正在做眼保健操的小女孩。
2、周圍畫上大大小小的星星裝飾，右上方畫一個眼鏡，下面則是一個視力表，右下方畫上葉片、枝條，中間空白處上三朵小花。
3、最上方畫一道彩旗，右邊空白處畫一個方形文字框，畫上眼睛，線稿部分就完成了。
4、一起上色吧!文字用紅色、黃色、藍色和橙色涂，草地、葉片、枝條涂綠，人物頭發(fā)涂橘紅色，文字框邊緣用粉色涂。
5、彩旗涂青色、橙色、黃色、紫色等，星星、花朵也涂上各種鮮艷的顏色，眼鏡框涂橙色，視力表邊緣涂青色。
6、最后在文字框里面畫上格子線，整理一下畫面，保護眼睛手抄報就完成了。
保護眼睛手抄報文字模板
保護眼睛手抄報畫好后，就可以在里面寫上相關(guān)的內(nèi)容文字了，要是不知道寫什么比較好，可以看看下面小編整理的范例，都是非常適合寫進手抄報里面的。
一、怎樣保護眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素，近距離用眼時，最好處于靜止狀態(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時應(yīng)保持與屏幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
要盡量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時，一定要確保有個良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運動
多一些戶外的運動，在促進眼部血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對視力保護作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時定期對視力進行檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
二、保護眼睛宣傳語
1、讓陽光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護童真。
3、呵護眼睛，明亮舒適。
4、保護視力，從兒童開始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開心。
6、愛護視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來，從健康視力開始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細心的關(guān)愛。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
