眼睛在我們生活中占據(jù)著非常重要的地位，保持眼睛的健康，在眼鏡疲勞的時候好好休息，讓眼睛放松，是非常有必要的，為了讓同學們知道如何更好的保護眼睛，小編準備了保護眼睛手抄報，快來一起看一看，感興趣還可以跟著步驟畫。
保護眼睛手抄報教程
1、中間畫一道橫幅，里面寫上“保護眼睛”的文字內(nèi)容，右邊畫一個大大的喇叭。
2、左下方畫一個文字框，右邊畫大大圓形眼鏡框，地面畫上草叢、枝條等。
3、橫幅上面畫兩個做眼保健操的小女孩和小男孩，旁邊在畫三個氣球。
4、接著在下方畫一個外邊框，中間畫上大大小小的愛心裝飾，線稿部分就完成了。
5、背景涂藍色，文字涂紅色，氣泡涂藍色、黃色和橙色，喇叭涂橙色和黃色，草叢、葉片涂綠色，文字框邊緣涂黃色，眼鏡框涂桃紅色，愛心涂紅。
6、最后在里面畫上格子線，整理一下畫面，保護眼睛手抄報就完成了。
保護眼睛手抄報內(nèi)容
將保護眼睛手抄報畫好后，很多人還想在里面寫上相關的內(nèi)容資料，要是不知道寫什么的話，還可以看下面的資料，都是非常合適的。
一、怎樣保護眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素，近距離用眼時，最好處于靜止狀態(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時應保持與屏幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
要盡量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時，一定要確保有個良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運動
多一些戶外的運動，在促進眼部血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對視力保護作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時定期對視力進行檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
二、保護眼睛宣傳語
1、讓陽光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護童真。
3、呵護眼睛，明亮舒適。
4、保護視力，從兒童開始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開心。
6、愛護視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來，從健康視力開始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細心的關愛。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
