這個世界充滿了美麗的色彩、風(fēng)景，而這些美好的東西都需要我們用眼睛去看，去捕捉，所以眼睛的健康對我們來說非常重要，平時在生活中也要做好保護(hù)工作，在愛眼日來臨之際，同學(xué)們可以跟著小編一起畫愛眼日手抄報，學(xué)習(xí)如何正確的愛護(hù)眼睛。
愛眼日手抄報教程
1、首先在畫面左邊畫三個方框，在里面寫上“愛眼日”的文字內(nèi)容，下方畫上向日葵、葉片。
2、中間畫一個方形視力表，右下角畫一個拿著指示竿的醫(yī)生。
3、空白的地方畫一個大的方形文字框，邊緣畫上花邊，下方畫大片草叢、枝條，上面再畫大大小小的愛心。
4、一起上色吧!方框涂藍(lán)色、紫色等，文字涂紅色、橙色和黃色，向日葵涂橙色和黃色，葉片涂綠色。
5、愛心涂紅色，草叢涂綠，醫(yī)生涂褐色，帽子和衣服用藍(lán)色涂，領(lǐng)帶涂黃色。
6、背景用淺紫色涂，眼鏡邊框涂橙色，文字框邊緣涂紅色，最后畫上格子線，愛眼日手抄報就完成了。
愛眼日手抄報內(nèi)容資料
愛眼日手抄報完成后，就可以在里面寫上相關(guān)的內(nèi)容文字了， 若是不知道寫什么比較好，可以參考下面的資料，選擇自己喜歡的謄抄，有需要還可以收藏。
一、怎樣保護(hù)眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素，近距離用眼時，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時應(yīng)保持與屏幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
要盡量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時，一定要確保有個良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運動
多一些戶外的運動，在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠(yuǎn)眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對視力保護(hù)作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時定期對視力進(jìn)行檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
二、保護(hù)眼睛宣傳語
1、讓陽光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護(hù)童真。
3、呵護(hù)眼睛，明亮舒適。
4、保護(hù)視力，從兒童開始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開心。
6、愛護(hù)視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來，從健康視力開始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細(xì)心的關(guān)愛。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
