愛眼日的成立，是社會層面對眼睛的關(guān)注，不管是對于兒童還是成年人，關(guān)注用眼健康都非常重要，眼部疾病種類很多，例如近視、白內(nèi)障、青光眼、弱視等，都需要及早防治，今天小編特意找來了愛眼日手抄報，讓我們一起來關(guān)注眼部健康吧。
愛眼日手抄報教程
1、首先在畫面右邊寫上“愛眼日”的文字內(nèi)容，上方畫一個掛著的吊牌，左下方畫上桌子和椅子，一個小男孩正坐在椅子上學(xué)習(xí)。
2、右邊畫一個用波浪線條、樹苗組成的文字框，邊緣畫上胡蘿卜、檸檬片、波浪圓形等。
3、左邊畫上大大小小的字母“E”，右下方畫一個方形文字框，并在內(nèi)部畫上波浪線條、虛線、手機(jī)和電腦裝飾。
4、一起上色吧!桌子、椅子涂褐色，男孩頭發(fā)涂棕色，衣服涂青色，胡蘿卜涂橙色，檸檬涂黃色，波浪內(nèi)部涂藍(lán)，手機(jī)涂粉色，電腦涂灰色。
5、背景涂綠色，文字用嫩綠色涂，邊緣用黃色加深，吊牌邊緣涂墨綠色，文字框邊緣分別涂橙色和黃色，樹苗涂綠。
6、最后在空白的地方畫上格子線，整理一下畫面，愛眼日手抄報就完成了。
愛眼日手抄報內(nèi)容素材
愛眼日手抄報畫好之后，就可以在里面寫上相關(guān)的內(nèi)容文字了，下面是小編整理的部分資料，都是和愛眼護(hù)眼有關(guān)的，非常適合填寫到手抄報里面。
一、怎樣保護(hù)眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素，近距離用眼時，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方。看電視距離勿太近：看電視時應(yīng)保持與屏幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
要盡量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時，一定要確保有個良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運(yùn)動
多一些戶外的運(yùn)動，在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠(yuǎn)眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對視力保護(hù)作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時定期對視力進(jìn)行檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
二、保護(hù)眼睛宣傳語
1、讓陽光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護(hù)童真。
3、呵護(hù)眼睛，明亮舒適。
4、保護(hù)視力，從兒童開始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開心。
6、愛護(hù)視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來，從健康視力開始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細(xì)心的關(guān)愛。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
