愛護眼睛，是我們應終身注意的問題，若是眼睛出現(xiàn)了問題，我們將很難看清這個美麗的世界，對我們的正常生活也會起到很大的影響，所以平時若是感覺眼睛比較疲憊，最好閉上眼睛休息休息，還可以做做眼保健操緩解，下面是簡單好畫的愛眼護眼手抄報，讓我們一起來學習愛眼小知識。
愛眼護眼手抄報怎么畫
1、首先在畫面左邊畫四個小圓圈，在里面寫上“愛眼護眼”的文字內(nèi)容。
2、下方畫上草叢、葉片、枝條、鮮花等植物元素，中間畫一個長頭發(fā)，正在檢測視力的小女孩，天空中漂浮著白云，右邊畫一本書，上方畫上云朵和太陽。
3、再畫一個波浪外邊框，右上角畫兩片葉子，中間空白的地方畫一個大大的眼鏡框，并在里面畫愛心裝飾。
4、一起上色吧!外部背景涂藍色，葉片、草叢、枝條等植物涂綠色，圓形內(nèi)部分別涂紅色、黃色、桃紅色和橙色，云朵涂藍，太陽涂黃色和紅色。
4、花朵涂紅色，星星涂金黃色，愛心涂紅，人物頭發(fā)涂褐色，蝴蝶結(jié)涂紅，衣服涂黃，眼鏡框邊緣用粉色涂，書本涂黃色。
5、最后在空白的地方畫上格子線，整理一下畫面，愛眼護眼手抄報就完成了。
愛眼護眼手抄報內(nèi)容文字
將愛眼護眼手抄報畫好后，我們還需要在里面寫上保護眼睛的文字，這樣才能起到科普作用，下面是一部分資料，可以作為參考。
一、怎樣保護眼睛
1、創(chuàng)造合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會明顯影響視力。
2、保持良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素，近距離用眼時，最好處于靜止狀態(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方?？措娨暰嚯x勿太近：看電視時應保持與屏幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
要盡量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時，一定要確保有個良好的環(huán)境光線亮度。
4、增加戶外運動
多一些戶外的運動，在促進眼部血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對視力保護作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近視的情況出現(xiàn)，同時定期對視力進行檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)視力異常問題。
二、保護眼睛宣傳語
1、讓陽光照亮心靈之窗。
2、視力保健，呵護童真。
3、呵護眼睛，明亮舒適。
4、保護視力，從兒童開始。
5、眼睛亮晶晶，生活更開心。
6、愛護視力，健康保證。
7、秀出好視力，瞳為心靈窗。
8、一樣的世界，不一樣的視野。
9、光明的未來，新視界伴你啟航。
10、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
11、推開心靈之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未來，從健康視力開始。
13、擦亮你的眼睛，讓陽光深入你心。
14、給兒童的眼睛最細心的關(guān)愛。
15、清晰明眸，給孩子一生的承諾。
