全運會是中國全國運動會，是國內(nèi)水王提高，規(guī)模最大的運動會，是一個舞臺，展現(xiàn)了運動員的頑強的意志，和堅強的精神。作為小學生我們要從現(xiàn)在做起，從小事做起，鍛煉堅韌不拔的意志，不必在乎輸贏，重在參與。想要了解相關(guān)十四屆全國運動會知識的小朋友們跟著小編一起畫一幅手抄報吧，下方小編準備了一幅十四屆全國運動會手抄報，一起來畫一畫把!
十四屆全國運動會手抄報教程
1、首先在圖中用好看的字體畫出“十四屆全國運動會”幾個字，在外面畫上橫幅，以此來凸顯主題。
2、在上方畫上裝飾物，圖中畫草叢和幾個氣球，下方畫出跑道，跑道上有一個拿著火炬正在奔跑的人。
3、畫完之后，接著在圖中畫出各類裝飾物進行點綴，主要手抄報的線稿部分就完成啦!
4、下面開始上色，橫幅涂紅色，球涂橙色，火炬和火焰涂橙色，人物涂褐色、紅色、黃色和紫色，球拍涂紅色，草叢用綠色涂，跑道涂紅色。
5、上方涂一些藍色，代表了藍色天空，然后其余 組成元素對應涂上不同好看的顏色。
6、最后在圖中畫上格子線，然后整理一下，再寫上有關(guān)內(nèi)容，這樣好看的十四屆全國運動會手抄報就完成啦!
十四屆全國運動會手抄報內(nèi)容資料
十四屆全國運動會手抄報畫好之后，手抄報還不是完善的，我們就需要在里面寫上相關(guān)的內(nèi)容文字了， 不知道怎么寫可以參考下面的資料文字，非常適合寫進手抄報里面，動手寫一寫吧。
一、什么是全國運動會
全國運動會一般是中華人民共和國全國運動會，簡稱“全運會”。全國運動會是中國國內(nèi)水平最高，規(guī)模最大的綜合性運動會。全運會的比賽項目除武術(shù)外基本與奧運會相同，其原意是為國家的奧運戰(zhàn)略鍛煉新人、選拔人才。全運會每四年舉辦一次，一般在奧運會年前后舉行。
二、運動時的注意事項
1、運動前應熱身
熱身的主要作用是舒展肌肉、活動關(guān)節(jié)等，運動前熱身是防止受傷的重要措施之一，特別是對于業(yè)余運動愛好者來說，如果沒有進行適當?shù)臒嵘肀阒苯娱_始劇烈運動，很容易引發(fā)肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、腹痛等癥狀。
2、喝水“少量多次”最健康
夏季氣溫較高，體能消耗較大，大量的運動會加速人體內(nèi)水分的流失，因此一定要及時補充水分，在運動前半個小時左右先喝兩杯水;在運動過程中要及時補充水分，最好喝生理鹽水。補充水分應該采取少量多次”的方式，既不要一次性喝大量的水，也不要等到口渴的時候才喝水。
3、運動過后勿貪涼，休息一會再沖澡
運動過后，人體的毛孔處于擴張的狀態(tài)，如果采取上述方法快速降溫，會使毛孔急劇收縮。在這種情況下，雖然體表溫度急劇下降，但身體內(nèi)的熱量卻散發(fā)不出來，很容易引起發(fā)燒、感冒等癥狀。正確的方法是等身上的汗都干了之后再用溫水沖澡，而且水溫最好高于體溫1~2°C。
三、十四屆全國運動會宣傳語
1、鍛煉身體，增強體質(zhì)，報效祖國，服務(wù)人民!
2、全民健身，你我同行。
3、體育的盛會，我們的節(jié)日。
4、超越極限，超越自我。
5、挑戰(zhàn)自我，超越夢想，團結(jié)互助，共創(chuàng)佳績。
6、團結(jié)進取，開拓創(chuàng)新，頑強拼搏，爭創(chuàng)一流。
7、人類需要體育，世界向往和平。
8、拼搏追取善學勤奮。
