對于大多數(shù)人來說，牙齒都是我們每天要使用的器官，它由骨組織構(gòu)成，是全身上下最硬的部位，可能幫助我們咬開非常結(jié)實(shí)的東西，每天吃飯也少不了它，但是正是因?yàn)槭褂帽容^多，所以也要做好牙齒清潔工作，以免造成齲齒，為了讓同學(xué)們更注重牙齒清潔，小編準(zhǔn)備了愛護(hù)牙齒手抄報(bào)，下面就一起來畫吧。
愛護(hù)牙齒手抄報(bào)怎么畫
1、首先在畫面中畫一個圓圈，里面是一個正在刷牙的小孩子。
2、左右兩邊各畫一個方形文字框，外部邊緣畫上花邊裝飾，中間是一道彩虹，再在上面分別畫四個牙齒。
3、在圓圈上畫上盛開的星星花朵，畫上上方畫一些泡沫，一個牙刷正在刷左邊的牙齒，右邊同樣畫上牙刷，再畫上一根牙膏，給它畫上表情。
4、一起上色吧!外部背景涂藍(lán)色， 在牙齒中用紅色寫上“愛護(hù)牙齒”的文字，牙刷分別涂粉色和綠色，牙膏涂紅色、綠色，彩虹涂紅色、黃色、藍(lán)色。
5、左右兩個文字框邊緣涂紅色，中間文字框用黃色涂，星星涂桃紅色，最后畫上格子線，愛護(hù)牙齒手抄報(bào)就完成了。
愛護(hù)牙齒手抄報(bào)內(nèi)容
將愛護(hù)牙齒手抄報(bào)畫完之后，我們就可以在里面寫上相關(guān)的內(nèi)容文字了， 要是不知道寫什么比較好，還可以參考下面的資料，都是非常適合填寫進(jìn)手抄報(bào)里面的。
一、保護(hù)牙齒小知識
1、叩齒
可以增強(qiáng)牙齒支持組織的健康，好象鍛煉身體一樣，也可以刺激唾液的分泌，清洗牙面，叩齒方法簡單，人人都可做到。它的方法是：閉著口唇，上下牙齒上下方向咬叩運(yùn)動，每次叩一百余下，每天早晨配合刷牙進(jìn)行，養(yǎng)成習(xí)慣。
2、刷牙
這是最普通的方法。人們都在刷牙，但刷得好、認(rèn)真刷的人不多。所謂刷得好，就是要把每顆牙的各牙面都刷干凈。每天至少早晚各刷一次。
3、剔牙
有些食物嵌塞成菌斑刷牙是難以去除的，最好用牙科探針輕輕剔出嵌塞食物，清潔菌斑。有人習(xí)慣用牙簽，但一定不要用力太大太猛，以免刺傷牙齦甚至造成齒槽骨吸收。
4、漱口
要注意漱口，飯后或剔牙后用溫水漱口可以把口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)?。我國古代主張用茶水漱口，是一個很好的辦法，因?yàn)椴韬蟹梢苑例x，還含有鞣質(zhì)，對防止牙齦炎也有好處。
5、咀嚼鍛煉
咀嚼鍛煉就是要充分練習(xí)咀嚼肌。要多吃硬而粗糙的、含纖維成分多的食物(如豆類、芹菜等)，進(jìn)食時要充分咀嚼，不要圄圇吞棗。這樣就可鍛煉咀嚼肌、鍛煉頜骨和牙槽骨，地強(qiáng)牙齒支持組織的健康。充分咀嚼還可以刺激唾液的分泌，有很好的口腔自潔作用。
二、對牙齒好的食品
1、芹菜
當(dāng)您大口嚼著芹菜時，它正幫您的牙齒進(jìn)行一次大掃除，讓您減少蛀牙的機(jī)會。因?yàn)椋切├w維粗食物就像掃把，可以掃掉一部分牙齒上的食物殘?jiān)Ａ硗?，?dāng)你愈是費(fèi)勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。
2、無糖口香糖
嚼食無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。美國明尼蘇達(dá)大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，嚼食添加木糖醇的無糖口香糖之后，對抑制造成齲齒的細(xì)菌，效果明顯。木糖醇是一種熱量很低的代糖，可以產(chǎn)生甜味，但不會被口中細(xì)菌利用。
3、水
別忘了，喝水是最簡單但卻很重要的保護(hù)牙齒方法。適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西之后喝一些水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?，不讓?xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒健康。
三、保護(hù)牙齒宣傳語
1、愛牙護(hù)齒保健康，生命質(zhì)量有保障。
2、擁有健康口腔，笑容和諧美麗。
3、健康的牙齒是幸福晚年的保證。
4、維護(hù)口腔健康，增進(jìn)全身健康。
5、早晚刷牙，飯后漱口，牙齒健康。
6、要想有個好身體，牙齒要健康。每天刷牙不間斷，口腔講衛(wèi)生。糖類食品少吃好，多菜粗纖維。勿去用牙咬瓶蓋，崩齒損牙床。
7、養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣，永保牙齒健康;牢記護(hù)牙的心得，永保牙齒美觀;筑起愛牙長城，永保牙齒活力。
